Imaginez que vous racontiez à une personne importante dans votre vie quelque chose de nouveau et d’excitant. Une idée ou un événement qui vous a stimulé mentalement et physiquement.
Il peut s’agir d’un essai pour une pièce de théâtre, de l’adhésion à une équipe sportive, du début d’une nouvelle carrière, d’un nouveau mariage, d’une perte de poids, d’une nouvelle perspective, d’un changement d’image ou de la poursuite de vos études.
Au lieu de recevoir un commentaire encourageant, vous entendez plutôt : « C’est ridicule », « Tu es toujours en train de rêvasser » ou « Tu ne feras jamais rien de toi ».
La peur de l’échec suite à des déclarations négatives
Les déclarations négatives telles que celles mentionnées ci-dessus peuvent créer la peur de l’échec et la peur du rejet chez une personne. Cette situation peut donner à la personne qui les reçoit un sentiment d’impuissance. Les attitudes négatives créent des obstacles à l’accomplissement individuel.
Le message implicite, ou non dit, est le suivant : « Qu’est-ce qui t’a donné l’idée que tu es suffisamment motivé ? ».
Affirmez-vous
Vous souvenez-vous d’une fois où vous ou un ami avez finalement intégré l’équipe mais où l’entraîneur vous a laissé sur le banc ? Quels types de sentiments avez-vous éprouvés ? De l’humiliation ? De l’insécurité ? Qu’est-ce qu’il vous faudra pour sortir du banc et devenir l’athlète, la personne, que vous voulez vraiment devenir.
Qu’est-ce qui vous empêche de prendre la parole et de faire savoir à l’entraîneur que vous êtes une personne formidable et que, si on vous en donne l’occasion, vous prouverez à quel point vous êtes inarrêtable.
Ne laissez pas des pensées négatives vous dominer
Rester sur le banc de touche et ne pas s’affirmer, c’est comme être dans une pièce de théâtre sans jouer le rôle. Passez-vous votre vie sans vous impliquer à cent pour cent ? C’est peut-être parce que vous pensez que vous pourriez échouer, ou même réussir, dans ce que vous vous proposez d’accomplir. Est-ce que vous vous condamnez à l’échec et sabotez votre réussite en vous disant que vous ne pouvez pas être performant ?
Est-il possible que vous laissiez un vocabulaire improductif et négatif dominer vos pensées ? Le discours négatif sur soi-même vous prive de votre motivation et constitue une barrière intérieure qu’il faut éliminer.
3 façons de surmonter la peur du succès
Dites-vous continuellement que vous êtes prêt à relever des défis
Soyez prêt et disposé à vous mettre au défi au maximum de vos capacités. Allez de l’avant dans votre communication en supprimant tout monologue intérieur négatif.
Donnez-vous à 100%
Croyez que, quel que soit le but que vous vous fixez, vous vous donnerez à cent pour cent. Cessez de vous trouver des excuses pour vous blâmer, vous empêcher d’atteindre vos objectifs et augmenter votre estime de soi. Croyez que votre « fierté d’avoir accompli quelque chose » vous motive à éliminer de votre vocabulaire tous les « il faut », « il faut » et « il faut ».
Soyez le meilleur que vous pouvez
Visualisez-vous continuellement en train d’évoluer. Tendez chaque fibre mentale, émotionnelle et physique en vous. Croyez et ressentez que vous êtes une personne dynamique, extatique et puissante. Rappelez-vous que vos croyances ont un impact sur la façon dont vous vous sentez et agissez.
