Laissez-moi vous raconter une vieille histoire zen sur un moine, ce moine savait que la conscience était la clé de son existence et de l’illumination. Il décida donc de partir à la recherche d’un maître appelé Tao, réputé pour sa capacité de conscience.
Il a cherché partout et finalement, après de nombreuses années de pratique de la conscience pendant sa recherche de Maître Tao, il a rencontré des villageois qui parlaient des capacités de Maître Tao.
Il s’est approché d’eux et leur a demandé s’ils savaient où il pouvait être trouvé.
Ils ont répondu, « pourquoi oui, sa hutte est sur la colline là-bas près du ruisseau, elle est facile à trouver car c’est la seule hutte ».
Le moine les a remerciés, pensant que ce voyage était presque terminé, il a couru vers la cabane. Il remarqua un panneau qui disait : « Enlevez vos chaussures avant d’entrer », et rapidement il enleva ses chaussures et entra en courant, tombant à terre devant le maître et lui racontant son incroyable voyage.
Le maître n’a pas bronché et n’a pas reconnu le moine, il a simplement demandé : « Avez-vous enlevé vos chaussures en entrant ? ». Le moine était un peu contrarié, constatant que le maître n’avait jamais remarqué qu’il était pieds nus. Il répondit avec un peu de surprise : » Oui maître, bien sûr.
Le maître lui demanda alors : « De quel côté de la porte les avez-vous placés ? ». Le moine répondit : « Je ne me souviens pas maître, laisse-moi vérifier. »
Le maître répondit : « Quand tu auras la conscience de remarquer les petits détails qui font la grande différence, alors tu seras prêt à commencer ton voyage, en attendant je te suggère de rentrer chez toi jusqu’à ce que tu sois prêt ».
Le moine partit la tête baissée et croisa les mêmes villageois. Ils lui demandèrent s’il avait rencontré le Maître, ce à quoi il répondit : « Oui, et je viens juste d’être libéré, mon voyage ne fait que commencer. »
Le début de votre voyage conscient
Tout comme le moine, je voudrais que vous considériez que, quelle que soit la quantité de formation, de développement personnel et d’éducation que vous avez eue jusqu’à présent, cet article n’est que le début de votre Voyage personnel.
La plupart des gens ne savent pas vraiment ce que les enseignants spirituels entendent par ce terme, car il est utilisé sans aucune définition autre que celle que nos propres expériences de vie créent pour nous.
C’est plus que le simple fait de savoir quelque chose, car le simple fait de savoir ne vous empêche pas de rester coincé dans l’ornière et les réactions émotionnelles dysfonctionnelles qui vous empêchent d’être votre vrai moi.
Prendre conscience de tout qui vous habite
La prise de conscience implique de voir comment tout s’assemble pour vous créer, ce qui vous arrive, comment vous vous comportez, comment vous réagissez, ce que vous ressentez à l’intérieur, et tout ce qui se passe autour de vous pour créer votre univers.
Lorsque vous voyez cela avec conscience, les conséquences de chaque étape deviennent apparentes et vous avez le choix, laissez-moi le répéter, vous avez le choix.
Dans le cas contraire, vous agissez comme si vous réagissiez aux situations en pilote automatique, sur la base d’une ancienne programmation datant de votre enfance.
Une attention totale
Créer ce niveau de conscience est aussi facile que difficile, la première étape est de prêter attention à 100%.
Prêtez attention à ce qui s’est réellement passé, et non à ce que vous lui avez fait comprendre ?
Prêtez attention à la façon dont vous vous comportez à ce moment précis.
Faites attention à la façon dont vous réagissez normalement, ce ne sont que des habitudes et des programmes.
Faites attention à ce que vous ressentez, soyez honnête, sans jugement, que ce soit bon ou mauvais, comment vous sentez-vous ? Remarquez que rien qu’en lisant ceci, des choses surgissent.
Il est important de ne pas étouffer ses sentiments car cela peut être dangereux, les sentiments ne sont que des énergies. Il est tout aussi dangereux d’exprimer ces sentiments, surtout pour la personne sur laquelle vous vous exprimez.
Prêtez attention à ce qui se passe autour de vous
Au fur et à mesure que vous développez votre conscience, vous commencez à remarquer qu’elle se déroule en plusieurs étapes.
La vie en pilote automatique
Au premier stade, une personne crée sa réalité de manière totalement inconsciente, en traitant intérieurement toutes les informations qui lui parviennent par ses sens. Comment elle voit, entend, ressent le toucher, le goût et l’odorat ; et elle traite ces informations pour créer comment elle se sent, se comporte et réagit à la vie.
C’est presque comme si tout ce qui est extérieur à eux dictait la création du monde dans lequel ils vivent. La vie semble simplement se dérouler parce qu’un stimulus externe initial crée le comportement, les réactions et les sentiments qui en résultent.
C’est le pilote automatique et chaque stimulus est programmé à partir des expériences du passé.
Le réveil
La deuxième étape se produit comme un réveil, ils découvrent que ce qu’ils font avec ce qui leur parvient par leurs sens crée chaque sentiment, comportement et réaction.
Ils découvrent également que leurs croyances deviennent réalité, et que l’esprit est un outil puissant et étonnant de recherche d’objectifs, qui crée et attire ce sur quoi vous vous concentrez. Et que vous vous êtes concentré inconsciemment et involontairement sur des stimuli externes, d’où vos résultats.
Ils apprennent que, s’ils s’éveillent à leur conscience, ils ne peuvent pas se concentrer sur quelque chose s’ils ne l’apprécient pas.
Ils apprennent également que s’ils accordent de la valeur à quelque chose afin d’éviter ce qu’ils ne veulent pas, ils se concentrent en fait sur ce qu’ils ne veulent pas ; et encore une fois, l’esprit crée des résultats sur lesquels il se concentre, c’est-à-dire ce que vous ne voulez pas et que vous finissez par obtenir.
L’éveil
Dans un troisième temps, ils commencent à maîtriser leur carte interne de la réalité en reconnaissant que les informations que vous recevez de vos sens sont filtrées par suppression, distorsion et généralisation avant d’être présentées à nouveau à l’esprit. En maîtrisant cela, ils prennent conscience de leur capacité à prendre en charge leurs émotions, leurs comportements et leurs réactions, sachant que les informations qu’ils reçoivent ne sont pas complètes.
Ils peuvent également créer leur propre réalité en choisissant ce sur quoi ils se concentrent consciemment. Ce stade de conscience leur permet de manifester ce qu’ils veulent créer dans leur essence physique, émotionnelle et spirituelle. Ce changement nécessite une prise de conscience et enfin la dernière étape.
L’illumination
La quatrième et dernière étape, l’illumination, est le moment où ils prennent conscience de la réalisation de la réalité suprême au-delà de l’esprit et de la perception directe de la réalité sans les filtres de l’esprit ou de l’auto-réalisation ; et qu’ils sont la source de tout amour et de toute félicité.
Le chemin de la conscience
Prêtez attention à 100%, et ensuite aimez la vie et toute la création, y compris et surtout vous-même. Faites-le et vous serez sur le chemin. Je suis sûr qu’il y a beaucoup d’autres niveaux de conscience et de chemins, mais la simplicité de ceci est la clé pour moi.
La façon dont je pratique cela est de garder les choses très simples dans la vie et de prêter attention à la vie qui se déroule autour de vous. C’est la compétence de base de nos leaders nés et de ceux qui sortent du lot, vous devez en faire une décision consciente.
Alors, demandez-vous à chaque instant
A quoi est-ce que je fais attention ?
Comment est-ce que je me comporte ?
Comment est-ce que je réagis ?
Comment est-ce que je me sens ?
Et lorsque vous prêtez attention, ne vous attachez pas à ce qui se passe pour vous, laissez-le simplement être.
