La dépression est souvent décrite comme une maladie psychologique. Il existe plusieurs types de dépression, allant de légère à grave. Il est difficile d’identifier les facteurs qui provoquent la dépression.
Cependant, de nombreuses études ont été menées pour tenter de comprendre les causes sous-jacentes de la dépression afin d’aider à la prévenir. De plus, d’autres études ont été réalisées sur le type d’assistance médicale qui permet de traiter au mieux la dépression.
Symptôme de la dépression
Le symptôme le plus visible de la dépression est le sentiment de tristesse pendant une longue période. Cela implique de se sentir triste pendant au moins deux semaines. Cependant, chez la plupart des personnes déprimées, ce symptôme dure beaucoup plus longtemps.
Ce symptôme en lui-même entraîne de nombreux autres troubles ; par exemple, le fait de se sentir triste peut déclencher des pensées suicidaires.
Pensées suicidaires
En général, deux types de personnes suicidaires ont été identifiés : celles qui y pensent sérieusement et celles qui veulent attirer l’attention. Cela ne veut pas dire qu’un type est plus grave que l’autre – les deux requièrent l’attention et les soins des proches, des amis et des professionnels.
Au début, la plupart des personnes souffrant de dépression ne sont pas sérieuses, mais les pensées suicidaires sont déclenchées par leur longue période de dépression. Elles peuvent le montrer en lisant de nombreux livres et autres documents sur le thème du suicide. Elles peuvent commencer à en parler plus souvent dans leurs conversations quotidiennes. Ce sont tous des signes qui indiquent qu’ils pensent au suicide et veulent de l’aide.
En fait, il est très important de leur en parler, même de façon informelle, pour leur montrer que vous vous intéressez à leur vie.
Comparez cela aux personnes suicidaires les plus sérieuses – ces personnes ne parlent pas ou ne mentionnent pas leurs tendances suicidaires parce qu’elles aimeraient passer à l’acte et qu’elles veulent que personne ne gâche leur plan.
Ces personnes peuvent également être aidées. Elles nécessitent plus d’attention, surtout une attention médicale et professionnelle. Le simple fait de leur parler de suicide peut ne pas les aider.
Autres symptômes
La dépression présente de nombreux autres symptômes qui varient d’une personne à l’autre. Certaines personnes peuvent perdre ou gagner de l’appétit. Elles peuvent perdre ou prendre du poids de façon inattendue. Elles peuvent commencer à prendre des habitudes différentes – comme écouter de la musique différente ou se faire de nouveaux amis.
Bien sûr, ce n’est pas un signe certain de dépression, mais lorsque plusieurs de ces éléments sont combinés, ils peuvent être des signes d’alerte.
La dépression peut avoir des causes différentes selon les personnes. Certaines raisons majeures de la dépression ont été identifiées, comme l’isolement social, la toxicomanie, le stress, un décès dans la famille et un handicap. Lorsque plus d’un symptôme se manifeste en même temps, le risque de dépression est plus élevé.
Aider quelqu’un à surmonter sa dépression
Lorsque vous essayez d’aider les autres à surmonter leur dépression, faites preuve d’empathie. Ils ont peut-être besoin de plus d’attention et de soutien, mais ils n’ont pas besoin qu’on leur dise comment se sentir et que la vie est rose.
Tout le monde peut échapper à la dépression si les conditions sont réunies.
