Habituellement, la première personne que la plupart des gens appellent s’ils cherchent un traitement contre les crises de panique est leur médecin de famille. Je l’ai certainement fait après avoir connu mon premier épisode de panique.
Cependant, à l’époque lointaine de 1985, on en savait beaucoup moins sur la panique qu’aujourd’hui et il y avait beaucoup moins de médicaments disponibles. Aujourd’hui, votre médecin a le choix entre plusieurs médicaments, et trouver celui qui convient le mieux à une personne se résume généralement à quelques essais et erreurs.
Les médicaments
L’azapirone peut être l’un de ces choix. On la trouve dans de nombreux antidépresseurs et elle est utilisée pour son effet calmant sur le système nerveux.
Les benzodiazépines peuvent être un autre choix de votre médecin. Elles s’attaquent plus directement à l’anxiété génératrice de panique et sont plus largement utilisées pour traiter les crises de panique.
Toutefois, il convient de souligner que cette catégorie de médicaments crée une forte dépendance et ne doit être prise que sous une surveillance médicale très stricte.
Personnellement, je n’ai jamais été chaud à l’idée de prendre des médicaments. Je ne veux en aucun cas dire que la prise de médicaments est une mauvaise chose.
Je dis simplement que je préférais, et je préfère toujours, ne pas le faire, même pour quelque chose d’aussi mineur qu’un mal de tête.
Les traitements naturels
Il existe toutes sortes de moyens de contrôler la panique sans prendre de médicaments sur ordonnance. J’en ai essayé certaines, d’autres m’ont été recommandées par d’autres personnes souffrant de la même maladie.
Il y en a beaucoup trop pour les énumérer ici et je ne voudrais pas que vous soyez influencés par mes commentaires négatifs si j’avais constaté que quelque chose ne fonctionnait pas pour moi.
Une recherche sur Internet avec les mots « traitement naturel des crises de panique » devrait faire apparaître certaines des choses qui sont disponibles.
Maintenant, contrôler les crises de panique et les éradiquer totalement de votre vie sont deux choses totalement différentes.
Comme je l’ai dit plus haut, j’ai essayé certaines méthodes naturelles pour contrôler mes crises de panique et, oui, j’ai pu constater par moi-même une grande amélioration.
Cependant, il y avait toujours des jours où je retombais dans le gouffre du désespoir après un nouvel épisode de panique « hors du commun ». À mon avis, cela ne suffisait pas.
Ce que je voulais, c’était un traitement totalement naturel qui éliminerait complètement et définitivement les crises de panique de ma vie. Et, bien qu’après de nombreuses années de recherche, je l’ai trouvé.
