La résistance, c’est votre esprit qui dit NON. Puis votre esprit le traduit dans votre corps.
Lorsque je ressens une résistance, je ressens une sensation de blocage dans mon corps. C’est comme si le flux naturel du bourdonnement s’était figé. Faites attention à cette expérience pendant que vous travaillez à changer votre vie. Considérez-la comme une information. Voyez si vous avez une idée de ce dont il s’agit.
Trois signes de résistance
- Oublier ou devenir trop distrait pour terminer ce qui est important pour vous ; par exemple, alors que vous travaillez avec un livre d’auto-assistance, tout à coup vous semblez oublier votre projet de transformation et vous vous retrouvez à regarder la télévision ou à jouer à des jeux informatiques ou à une autre distraction qui vous éloigne de votre objectif prévu.
- Devenir trop occupé pour accomplir les choses qui sont importantes pour vous et croire que vous devez faire quelque chose pour quelqu’un d’autre ; par exemple, tout en travaillant avec votre livre d’auto-assistance, vous trouvez que vous êtes trop occupé pour faire ce que vous pensiez vouloir faire dans le livre ou vous devez aider un ami dans sa vie.
- Perte d’intérêt pour la réalisation de projets ou pour le suivi de choses qui sont importantes pour vous ; par exemple, alors que vous travaillez sur votre livre, vous semblez avoir perdu tout intérêt pour le projet.
La résistance est le contraire de la volonté
L’un ou l’autre de ces signes est très probablement lié à la résistance. La mise en place d’une relation avec un partenaire de soutien vous aidera à surmonter toute résistance qui se présente.
Si vous commencez à la repérer, vous constaterez que la résistance vous est assez familière. La résistance est tout le contraire de la volonté.
Vous utilisez peut-être la résistance pour vous donner un répit, mais surveillez votre répit et mettez-vous au défi de le dépasser et de vous en tenir aux changements qui vous donneront la vie que vous voulez.
