Au moins 1,6 % des adultes souffriront d’un trouble panique à un moment donné de leur vie. Le trouble panique est un problème de santé grave et est très différent des autres types d’anxiété. Les attaques de panique sont soudaines, ne semblent pas avoir été provoquées et sont souvent invalidantes.
Si vous souffrez d’un trouble panique, vous pouvez vous sentir soudainement terrifié sans raison. Pendant une crise de panique, vous éprouvez également des sensations physiques effrayantes, comme des battements de cœur rapides, des difficultés à respirer ou des vertiges.
Les attaques de panique peuvent survenir à tout moment et en tout lieu, sans avertissement. De nombreuses personnes atteintes d’un trouble panique développent une anxiété intense entre les épisodes.
Un trouble panique peut développer des phobies
Il n’est pas rare qu’une personne atteinte d’un trouble panique développe des phobies concernant des lieux ou des situations où des attaques de panique se sont produites, comme dans les supermarchés ou d’autres situations quotidiennes.
Le trouble panique commence généralement chez les jeunes adultes, entre 18 et 24 ans. Parfois, il se manifeste lorsqu’une personne est soumise à un stress important, par exemple après le décès d’un être cher ou après la naissance d’un enfant.
Tout le monde peut être atteint du trouble panique, mais les femmes sont plus nombreuses que les hommes à en souffrir. Il est parfois héréditaire.
Parler à un médecin ou à un conseiller spécialement formé pour vous apprendre à faire face à vos crises de panique aide de nombreuses personnes atteintes de ce trouble.
Une variété de traitements de psychothérapie
La thérapie vous aidera à vous sentir moins effrayé et moins anxieux. Grâce à la recherche, il existe une variété de traitements, dont plusieurs médicaments efficaces et des formes spécifiques de psychothérapie. Souvent, une combinaison de psychothérapie et de médicaments donne de bons résultats.
Il est extrêmement important pour une personne souffrant d’un trouble panique de comprendre que de l’aide est disponible. Tragiquement, de nombreuses personnes souffrant d’un trouble panique ne cherchent pas à se faire soigner et ne reçoivent pas de traitement.
