Les personnes atteintes de TDA s’ennuient très facilement, comme vous le savez bien si vous êtes atteint de TDA. Les gens nous appellent paresseux, mais ce n’est pas ça.
Nous faisons des efforts considérables pour les choses qui nous tiennent à cœur et qui nous plaisent. Mais à quel point est-il excitant de faire la vaisselle ou de nettoyer un tas de choses ? Pas vraiment, et ça ne se fait pas.
Nous apprenons à vivre avec notre désordre.
J’ai raison ? La vaisselle pourrait déborder de l’évier, et la poussière dans la maison pourrait former de petits amas qui commencent à ressembler à de petits animaux. Ils font peur à votre chat.
Oh, et puis, il y a le sol, jonché de toutes sortes d’éléments – roche, papier, cisailles à haies, peu importe. C’est juste un désordre !
Et vous regardez ces choses, et vous vous dites, « Je m’occuperai de ça plus tard », et vous ne le faites jamais. Votre TDA ne le permet jamais.
Personne n’est obligé de vivre comme ça, bien sûr. Et vous ne pouvez pas le permettre indéfiniment, sinon le service d’hygiène viendra coller un panneau « condamné » sur votre porte.
Les choses doivent être faites, même si votre cerveau TDA ne veut pas les faire. Mais il existe un moyen de le faire sans douleur. Et c’est tellement simple que vous allez rire en le lisant, mais ça marche. Vraiment.
Voici ce que vous pouvez faire…
Vous allez peut-être ramasser les affaires par terre et ranger le taille-haie dans le garage. Tu n’en avais vraiment pas besoin pour ouvrir l’emballage de cette souris sans fil, mais ils rendent la tâche si difficile !
Bon, d’accord… Sortez votre iPod ou votre lecteur de CD ou allumez la radio Sirius, peu importe, et ensuite, montez le son. Écoutez-le vraiment. Ensuite, implique ton nez. Allumez de l’encens ou une bougie parfumée que vous aimez. Et maintenant, votre sens du goût.
Essayez un chewing-gum sans sucre ou un bonbon dur pendant que vous nettoyez. Vos yeux et vos mains étant déjà sollicités, tous vos sens seront mis à contribution et votre cerveau TDA aura moins de chances de s’y opposer.
Vous pouvez obtenir un avantage supplémentaire en portant quelque chose que vous aimez. Qu’est-ce que vous aimez faire quand vous ne travaillez pas ?
Quoi que ce soit, si c’est jouer au football, mettez l’équipement pendant que vous rangez la maison. Vous serez étonné de voir à quel point ce truc fonctionne bien.
Et vous êtes prêt. Vous danserez, vous sentirez de bonnes odeurs au lieu de la lessive de la semaine dernière, vous porterez quelque chose qui vous fait vous sentir bien et, en général, vous ferez des choses.
Les cerveaux TDA s’ennuient assez facilement, il est donc important de les occuper. Si vous y arrivez vraiment bien, vous pourriez commencer à apprécier les tâches que vous détestez faire. On ne sait jamais… Les cerveaux TDA ont juste besoin d’être impliqués tout le temps.
Donnez à chaque sens quelque chose à faire et votre maison sera propre et ordonnée. Ou, si cela ne fonctionne pas… engagez quelqu’un pour faire ces choses à votre place, si vous pouvez vous le permettre.
D’une manière ou d’une autre, les choses doivent être faites. Facilitez-vous la tâche autant que possible.
