Fumer est l’un des comportements les plus addictifs qu’une personne puisse avoir. On dit que même si un fumeur d’un paquet par jour parvient à arrêter pendant quelques années, la tendance à reprendre cette habitude est assez forte.
Il suffit qu’il prenne une bouffée et la dépendance est de retour.
L’hypnose est l’une des méthodes qui peuvent aider
Un de mes amis a essayé un jour d’arrêter de fumer grâce à l’hypnose. Grâce à cette courte histoire de son expérience, vous pouvez avoir un aperçu de ce que vous attendez de votre expérience.
Il fumait un paquet par jour, depuis environ 5 ans. Il avait en fait besoin de la cigarette pour se sentir calme et avoir les idées claires.
L’envie d’arrêter de fumer est finalement devenue plus forte que l’envie de fumer, alors il a décidé d’essayer l’hypnose. Son expérience a été tout simplement stupéfiante !
Il a acheté un Mp3 « Arrêter de fumer » sur l’un des sites de vente en ligne les plus populaires. Il a mis des écouteurs et s’est allongé sur son lit, attendant d’être hypnotisé.
La première fois qu’il l’a fait, il s’est endormi ! Les séances ont tendance à être un peu longues, environ 45 minutes.
Il n’y a pas eu d’effet, alors il s’est assuré de rester éveillé la fois suivante.
Après l’avoir fait correctement, il a commencé à ressentir un état d’esprit très intéressant. Il avait toujours envie de fumer, il savait toujours qu’il apprécierait la sensation de la nicotine dans son corps, mais il ne pouvait pas fumer !
Il lui arrivait même de porter la cigarette à sa bouche, mais il la remettait ensuite dans son paquet et la gardait à distance. Il disait qu’il était littéralement dans deux esprits, l’un étant fumeur et l’autre non !
Et le non-fumeur était plus fort.
Cela n’a duré que 4 à 5 heures environ. Mais c’est parce qu’il ne l’a écouté qu’une seule fois.
Tous les produits d’hypnose recommandent de l’écouter au moins pendant 10 jours d’affilée pour obtenir un effet durable. Vous devriez garder cela à l’esprit…
