La tension, le stress, l’anxiété, la dépression et d’autres troubles sont un cadeau du monde moderne à chacun d’entre nous.
Nos ancêtres ne connaissaient pas la signification de ces mots. Mais nous en souffrons tous à un moment ou à un autre de notre vie ? Interrogez-vous sur votre tension.
Si vous êtes tendu, vous devez vous en débarrasser au plus vite, sinon la tension vous rendra un jour la vie très triste ?
Comment le savoir ? Mettons-nous au défi
Pensez à vous lorsque vous vous levez.
Vous levez-vous avec un ressort dans le corps et un sourire sur le visage ? Ou bien détestez-vous vous réveiller ?
Ou encore, lorsque vous vous levez, votre esprit est rempli de travaux inachevés ?
Pensez à ce qui se passe généralement lorsque vous vous levez le matin. Cela nous donne une indication sur la tension. Si nous ne nous levons pas avec un cœur joyeux, cela signifie que la tension nous a submergés.
Ce n’est pas bon. Un jour, cela se manifestera par une maladie liée au stress et certaines d’entre elles sont très dangereuses.
Interrogez-vous en vous
Êtes-vous insouciant ? Profitez-vous de ce qui vous entoure ? Ou bien regardez-vous votre montre toutes les cinq minutes en pensant à la journée qui vous attend et à tout ce que vous avez à finir ?
Vous pouvez comprendre ce que je dis, n’est-ce pas ?
Malheureusement, toutes ces belles vues sont perdues pour nous, parce que la plupart d’entre nous ne vivent pas dans le présent. Nous vivons dans le passé et dans le futur.
La culpabilité des actions passées et les attentes des problèmes futurs submergent notre moment présent. Nous ne traversons pas le pont quand il se présente.
Nous le traversons des centaines de fois dans notre imagination.
Examinez votre mode de vie et si vous vous rendez compte que vous vivez une vie tendue, essayez de vous détendre et de vous reposer.
