Nous savons tous que des milliers de personnes meurent chaque année de maladies provoquées par le tabac et nous sommes tous conscients que le tabagisme est à l’origine de nombreux cancers. Nous avons tous été avertis des dangers et nous sommes conscients des milliers de produits chimiques dangereux contenus dans les cigarettes, mais pourtant de nombreuses personnes continuent à fumer.
Pourquoi de nombreuses personnes continuent-elles à fumer ? Pourquoi ne peuvent-ils pas simplement arrêter de fumer et ne pas continuer à mettre leur santé et leur vie en danger ?
Il est facile de juger quand vous n’êtes pas fumeur
Il est très facile pour les non-fumeurs de juger, de ridiculiser et de montrer du doigt. Ils ne savent pas à quel point il est difficile pour la plupart des gens d’arrêter de fumer. Ils ne réalisent pas à quel point la nicotine contenue dans les cigarettes crée une forte dépendance. Ils ne comprennent tout simplement pas.
Vous pouvez arrêter de fumer même si c’est difficile
Oui, il est difficile d’arrêter, mais vous pouvez arrêter de fumer. De nombreuses personnes ont réussi à arrêter de fumer et n’ont plus jamais fumé. Parfois, il suffit de passer les premiers jours, puis les premières semaines – il devient alors beaucoup plus facile de ne pas fumer.
Parfois, il s’agit simplement de trouver la bonne technique d’arrêt du tabac qui fonctionne pour vous.
10 raisons d’arrêter de fumer
- Vos risques de développer de nombreux cancers seront considérablement réduits.
- Votre famille et vos amis pourront respirer de l’air frais pour une fois.
- Vous aurez plus d’argent dans votre poche pour des choses plus agréables.
- Vos poumons et votre cœur pourront enfin se remettre de tous ces abus.
- Tous ces produits chimiques dangereux seront finalement éliminés de votre circulation sanguine.
- Vous ne sentirez plus la fumée de cigarette.
- Les non-fumeurs ne vous verront plus comme une personne faible et dépendante.
- Vous vous sentirez en meilleure santé et plus fort chaque jour sans cigarettes.
- Vous aurez un grand sentiment d’accomplissement peu après avoir arrêté de fumer et vous aurez une grande confiance en vous.
- Les personnes qui comprennent à quel point c’est difficile vous respecteront et sauront que c’est un grand obstacle à vaincre.
Discipline et en engagement vous permettront donc d’arrêter de fumer
Voilà donc 10 autres raisons d’arrêter de fumer, et je suis sûr que vous pouvez trouver beaucoup d’autres raisons pour lesquelles vous devriez abandonner cette habitude incroyablement destructrice.
Arrêter de fumer demande de la discipline, de l’engagement et du temps. Au moins, nous savons que cette habitude peut être surmontée et nous réalisons finalement que nous n’en avions pas besoin du tout.
